深秋季节，寒冷一波波的袭来。女性天性属阴，一到寒冷天气就容易体寒、手脚冰冷，暖宝宝从来不离身。暖宝宝中的液体成分对人体的副作用目前尚无法得知，所以最好的方法还是食疗。三个食疗方驱走体寒；女性经期、孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。如果不是非常严重的冷寒症，是可以预防和自我调节的。下面，为女性朋友推荐几道暖手暖脚食疗方。姜丝爆羊肉；羊肉切薄片，生姜切细丝，锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。大枣枸杞羊肉汤；