生活水平的提高，“吃货”也越来越多。在享受油炸食物、甜品时，很容易出现不消化、便秘等问题。这个时候不妨试试中医的按摩保健手法，可以很好地帮助我们排便、改善消化系统。那促进排便的穴位有哪些？接下来就跟着宗医君一起看看吧。促进排便的穴位有哪些。促进排便的穴位有哪些。敲打天枢穴；天枢穴属于胃经，它位于肚脐旁边第三个手指的位置。每天至少敲打两次，一次大概十分钟左右，小腹发热的时候就可以了。每天敲打几次，身体里里的毒素也会排出来，还会达到减肥的效果。按压支沟穴；支沟穴它位于前臂背侧，就是前臂两骨之间凹陷处。每天用一手拇指按住支沟穴，如果局部发生胀痛的时候就可以了，一天三次左右。对于排便困难、习惯性便秘、老年性便秘等症状有很好的缓解作用。按压便秘点；