一岁的宝宝身体免疫能力比较差，因此需要妈妈的细心呵护，那么一岁宝宝便秘怎么办呢？下面为妈妈们详细介绍一下。一岁宝宝便秘怎么办；一岁宝宝便秘怎么办；科学合理饮食；妈妈需注意多让宝宝食用粗纤维含量丰富的食物，加工食物也不能太过精细，多吃新鲜蔬果，可以在宝宝所饮用的牛奶中调节适量的益生菌，帮助肠道牌匾，缓解便秘症状。养成定时排便的习惯；每天早饭后半小时为宝宝把便，让宝宝把排便当成一种习惯，对于幼小的宝宝来说，大便干燥引起的肛门疼痛症状可能会使他们害怕排便，即使有便意也憋着，久而久之，大便干燥情况更加严重，可在每天早餐之后为宝宝添加一些蜂蜜水，有很好的润肠通便的作用。给宝宝做腹部按摩；将手放在宝宝肚脐位置，手心向下，以打圈的方式轻轻按摩宝宝腹部，帮助刺激肠壁，促进消化排便。药物治疗；