前列腺癌是男性常发的疾病，前列腺是否健康，主要看你平时有没有注意护理。预防前列腺疾病，可以从饮食开始。因为我们每天的饮食对于自身的健康真的有很大的影响。要想预防前列腺癌应该如何饮食呢。一、豆类；健康影响：调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。鲜豆芽汁：取鲜绿豆芽500克，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加适量白糖，代茶饮用。中医认为，此方法具有清热、导赤的效果。