胃部作为人体十分重要的消化器官，对人们的健康起着十分关键作用，另外“十人九胃”，胃部疾病也是人们日常高发的一种疾病，对人们健康造成损伤，所以说要想更好的延寿，做好胃部的保养事项相当重要。因此在民以食为天的时代，通过食疗进补不失为养胃的佳选。今天小编就为大家介绍一个食疗养胃的方法，只要经常在煮粥的时候加点“佐料”便能轻松调养胃部。一、煮粥加什么能养胃。吃什么能养胃呢？其中喝粥便是极好的养胃选择，因为粥不仅润喉易食，还富含极高的营养价值，很容易被人体所消化。另外，在煮粥的时候加点“料”更能起到极佳的养胃作用。1、南瓜；中医认为，南瓜性温、味甘，且能入脾、胃两经，具有极好的暖胃散寒的作用，起到温补胃部的效果。