便秘偏方哪种适合你？只有对症下药才能要到病除。便秘是指大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。便秘偏方麸皮拌萝卜丝。老年人便秘：麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，萝卜丝拌麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。需提醒的是，麸皮与萝卜均为偏寒性的食物，因此，用来辅助治疗阴虚津亏，精血不足的便秘尤为适宜。便秘偏方冬瓜瓤；老年人便秘：冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。便秘偏方莲子芯；