我们国家有着久远的品茶的风俗，喝茶对于国人来说，是很重要的一件事。那么你知道和茶叶有什么好处吗？知道什么情况下不能喝茶吗？今天我们就为大家介绍一下喝茶注意事项，大家一起来看看吧。适当的喝茶，对人体是有一定的好处的，当然婴幼儿则另当别论。下面我们就来详细的了解一下喝茶的好处吧。饮茶的好处；世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。喝茶的好处有很多，今天我们总结一下。1.有助于抗氧化；茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。2.有助于预防和治疗辐射伤害。