炎热的高温天气，处于桑拿天中的人们感到十分的酷热难耐，此外，高温的天气也很容易加剧人们上火的症状。而为了更好的带来凉爽之意及降火，很多人都会选择喝一下冷饮来冰爽一下。然而 ，喝太多凉饮对肠胃健康会造成诸多不利的损害，所以说即使天再热还是少喝点为好。那么有什么好方法既能解渴又能消暑降火呢？今天小编就为大家推荐3款茶饮，常喝能起到不错的降火作用，为你带来一丝丝凉意。一、夏季喝什么茶能消暑降火。1、苦丁茶；苦丁茶是一种很传统的茶饮之一，从中医的角度认为，其具有清热消暑、止渴生津的保健作用，尤为适合夏天饮用。但是很多人认为苦丁茶的味道偏苦，所以并不是很爱喝，实则苦丁茶的苦味中还带有淡淡的清香，且口感甘醇，值得细细品味。