小肚子胀痛很多人都曾有过的体会，那么你知道小肚子胀痛是怎么回事吗？知道小肚子胀痛怎么办吗？今天我们就来为大家介绍一下小肚子胀痛吃什么好，大家一起来了解一下吧。在的日常生活中，很多时候会因为一些不良的习惯让我们遭受一些不必要的麻烦，小肚子胀痛就是如此。下面就让我们来分析一下。小肚子胀是怎么回事；首先，从外面回来，进屋就吃饭，导致冷空气随着饭一同到了肚子里，也就是所谓的戗风了，所以要避免这种情况，可以再从外面回来后休息一会，喝杯热水会避免这种情况。其次，疾病引起的小肚子胀痛，例如肠胃疾病等造成的肚子胀。第三种，吃了过了保质期的乳制品导致的小肚子胀。第四种，在吃一些乳制品的时候。一些朋友因无法吸收乳制品里的乳糖而导致小肚子胀。第五种，平时不注意保暖，造成身体受凉，导致肠胃功能受损造成的小肚子胀。