随着医学不断的发展已经养生知识的普及，便秘受到越来越多的人重视，便秘难受又痛苦，那么小孩便秘怎么快速排便呢。小孩便秘怎么快速排便。小孩便秘怎么快速排便。1、苹果食疗法；说到苹果治疗便秘，想必大家都非常熟悉，苹果有很好的通便效果，半岁以内的小孩喂食苹果水最为合适，半岁以上的小孩可以吃苹果泥，一岁以上的小孩则可以吃苹果。2、适当运动；平时应多鼓励孩子多多运动，因为运动能促进体内肠道蠕动，有利于排便，除此之外，晚上在孩子睡觉之前擦一层薄薄的清凉油在宝宝的肚脐周围，在擦一圈在肚脐对应的后背位置，然后按顺时针方向按摩宝宝肚子10分钟，这样不仅能促进肠道的蠕动，还有利于睡眠，双管齐下。3、养成定时排便的习惯。