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时长:00:00更新时间:2023-07-17 04:48:04
菠菜鸡蛋汤的做法,菠菜有通便等方面的功效,所以常吃菠菜可以治疗便秘并且促进肠道的蠕动,对身体的好处很大,而鸡蛋更是我们最为常见的食物。菠菜鸡蛋汤做法一。1.菠菜择洗干净,控净水分备用。2.鸡蛋磕入碗中,打散。3.锅里放水烧开,滴上几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后放入凉水中放凉,捞出控净水分切成小段。4.锅里放少许油烧热,放入葱姜丝爆出香味,然后放入适量水烧开,投入切好的菠菜段。5.烧开后倒入打散的鸡蛋液,用筷子迅速的搅拌几下成蛋花。6.关火,然后放适量盐,少许味精,滴上几滴香油即可。菠菜鸡蛋汤做法二。1.准备材料:番茄1个,鸡蛋1个,菠菜1把,葱1根。2.菠菜洗净择好,放入沸水锅中焯一下(水开后,下入菠菜,1分钟后捞起)。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。
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