女性是风湿性心脏病主要的发病群体，据临床医学统计，女性患风湿性心脏病的几率是男性的2—3倍。那么，对于广大的女性朋友而言，应该如何在这个敏感时期，有效的预防风湿性心脏病呢。预防链球菌感染。风湿性心脏病的最主要的诱因，便是链球菌感染。在日常生活中，要注意居住环境的整洁卫生。链球菌感染主要会体现在急性扁桃体炎、咽喉炎症、猩红热等疾病，一旦出现此类疾病时，一定要积极予以治疗。饮食要科学；风湿性心脏病的一大重要特征，便是患者会出现水肿的症状反应。程主任表示，食盐中的钠离子是治疗水肿的天敌。所以提醒大家，在日常生活饮食中，一定要注意控制盐的摄入量。另外，辛辣、刺激性食物以及高脂肪食物都极易增加心脏负担，也对预防风湿性心脏病极为不利。建议多吃水果和新鲜蔬菜。出行要谨慎；