要想知道自己健不健康其实从面色就能够看出来，面色是人体健康的信号灯，而当你出现以下这些面色时就要当心了，这暗示了亲们的身体健康出现了问题，在平时一定要注意进行调养，这样才不会对自己的身体产生伤害。哪些面色是疾病的症状。1、面色发紫；正常人的面色应该是白里透红的，这样的面色才是健康的，但是对于有些体内血瘀、血液流动不畅、面色发紫的人群来说，你们就要小心了，这有可能是你心脏出现了问题才造成这样问题出现的。怎么保养；对于心脏不太好的人群来说，你们在日常的饮食上一定要注意多吃点醋，少吃盐。因为醋有活化血液的功效，这样就能够让身体中的血液流动顺畅，那么时间一长就能够非常有效的帮助大家保养好自己的身体，避免心脏疾病的出现。