夏天到了，天一热，手汗、脚汗偷偷来袭，有人甚至每天双手双脚都湿溻溻的，这在医学上称为&ldquo；局部多汗&rdquo；，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。&ldquo；20~40岁的年轻人经常出现这样的问题，他们平时多食肥甘厚味，饮食习惯不规律，导致脾胃功能虚弱。&rdquo；，而脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。&ldquo；尤其是双脚出汗更为常见，占到70%~80%。&rdquo。对于这类人群，她建议平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。