要用温水或凉水来调制蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的组织成分和营养物质，还能够发挥蜂蜜润肠通便的作用，可以有效的缓解大便干燥、便秘症状。喝蜂蜜一般晚上或者晨起喝比较好，不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜属于甜食，有增加胃酸分泌作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤。

枸杞菊花茶可以明目清肝，经常喝菊花茶，可以帮助去火，而且还有很好的美容养颜的功效，适合一些经常面对电脑的上班族饮用。枸杞菊花茶能够疏风清热，提高人体免疫力，人们出现风热感冒以及头痛眩晕，可以使用枸杞菊花茶缓解症状。

嗓子哑了恢复的方法：尽量噤声。购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺。期间不建议说悄悄话，并积极配合医生进行治疗。

可以将过期的决明子以及一些带香味的干花瓣装进细密的纱袋制成除湿袋，也可以加一些茶叶混合后做成枕头用于睡觉，还可以将少量茶叶放进热水壶中，再倒进刚刚烧开的水，然后盖好盖子浸泡约二十分钟左右去除清水壶底部的水垢。

春天适合喝茉莉花茶，因为茉莉花茶的清香不仅带有春天的味道，还具有驱寒以及提神的作用，还可以喝薄荷茶，薄荷茶的清凉具有提神醒脑的效果，能够避免春困，或者是喝菊花茶，因为菊花茶具有下火和养肝排毒的功效。

首先准备透明玻璃杯或盖碗一个，冲泡的水温应达到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，轻摇后立即将水倒掉，接着洗茶再倒入沸水泡大概5分钟，菊花茶泡好之后可根据个人的需求及情况选择加入蜂蜜或冰糖来饮用。

首先准备透明玻璃杯或盖碗一个，冲泡的水温应达到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，轻摇后立即将水倒掉，接着洗茶再倒入沸水泡大概5分钟，菊花茶泡好之后可根据个人的需求及情况选择加入蜂蜜或冰糖来饮用。

泡普洱茶需要将准备好的茶具放进热水中烫一下，然后拿出来备用，接着取适量的普洱茶放入茶壶中并倒入开水，将茶叶泡开后把水倒掉，然后按照1：30的比例加入新的热水，焖泡几秒钟后就可以直接过滤饮用。

苦丁茶有什么正确冲泡方法，因其独特的养生保健功效，苦丁茶受到许多人的喜爱，可是大家对于苦丁茶的饮用方法却是一知半解，下面小编就为大家介绍下苦丁茶的饮用方法。苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜１、投茶：苦丁茶投放的量要少，因为苦丁茶具有量少味浓的特点。没有变质就可以泡着喝。苦丁茶的正确冲泡方法：1、苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的

茉莉花茶的正确冲泡步骤，茶具：飘逸杯﹑茶荷﹑水方﹑茶匙﹑茶巾、随手泡。茶叶：3～5克水温：90℃。步骤：①温杯，将水倒入后旋转一圈将水倒掉。②置茶，将茶叶拨至飘逸杯中。③冲水，将内胆冲满水。④品饮，1、2分钟后将水滤出，即可饮用。茉莉花茶通常以精制后的,烘青绿茶为茶坯,用茉莉鲜花窨制而成。茉莉花茶香气鲜灵持久,滋味醇厚鲜爽,汤色黄绿明亮,叶底嫩匀柔软,茉莉花茶有清肝明目生津止渴,凉