养老个人账户总额是指居民养老保险个人账户里的总金额。养老保险个人账户用于记录参保人员缴纳的基本养老保险费和从单位缴费中调拨的基本养老保险费，以及上述两部分的利息。它是参保人员办理退休手续、以及跨统筹范围转移、退休前退保、退休前出境定居或死亡终结基本养老关系时，领取个人账户有关待遇的主要依据。交养老保险的流程。1、前往当地社保局或网上办理：申请人可以前往当地社保局或者网上办理养老保险缴纳。如果选择网上办理，需要在当地社保局的官方网站上进行注册并填写相关信息。2、填写申请表格：申请人需要填写相关的申请表格，一般需要提供个人基本信息、联系方式、就业信息等。