广州医科大学附属第一医院。让手指变长的小窍门：。1. 手部运动和按摩：模仿弹钢琴的手势和手指的捏拉动作可以让手指的关节得到充分活动和拉伸。按摩手指可以促进手部的血液循环和分解脂肪，从而让手指变得修长。2. 冷热水交替洗手：可以加快手指所在部位的血液循环，有助于让手指的关节变得纤细。3. 握拳舒展手指：可以让手指充分伸展、放松和扩张，每天可以用力执行三道五分钟。注意，手指长度主要受到遗传和青春期骨骼发育的影响，而锻炼手指只能让手指看上去更修长，无助于改变手指的实际长度。