早泄食补方法：1. 芡实鱼头汤：含鸡翅、芡实、豆腐等，适宜肾虚、神经衰弱、腰痛等症状。2. 金锁固精鸭汤：加蒺藜子、莲须、克龙骨等，适宜早泄、崩泄、带下等性功能失调现象。3. 归芪蒸鸡：含炙黄芪、当归等，适宜男子精血不足引起的早泄、遗精等症。4. 归芪参枣鸡汤：鸡配以当归、党参、黄芪等中药材，有补益气血，滋阴育精的作用，适宜男性精气不足早泄者。注意：食补只能辅助治疗，早泄患者应及时到医院进行检查和治疗。