通常情况下，老年人健脾胃的方式有饮食调理、适当运动、药物治疗。具体分析如下：1.饮食调理：如果经常食用辛辣刺激、肥厚油腻的食物，食物可能会堆积在体内无法被及时消化，容易刺激脾胃，影响其正常功能。老年人可以适当调节饮食结构，以清淡、易消化的饮食为主。2.适当运动：若长期不运动，脾胃运化不调，功能可能会失衡，所以建议老年人在身体条件允许的前提下适当运动，如打太极拳、散步、慢跑等，可以提高身体的免疫能力，促进脾胃功能的恢复。