应当通过下列方式变更孩子抚养权。1、对于双方协商一致都同意变更，且变更后有利于孩子生活的，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更。2、诉讼变更双方对变更抚养权没有达成协议，符合法定条件的，可以向有管辖权的提起变更抚养权诉讼。一、拒绝探望能否可以变更抚养权。可以变更抚养权。如果夫妻一方在离婚后想变更孩子的抚养权，可以通过提起变更抚养权诉讼，当然也可以是其他法律认可的证据和材料，同样可以提起诉讼。当然，夫妻双方也可以先协商，看能否通过协议变更孩子抚养权。孩子抚养的变更，有两种形式：一是双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予；二是一方要求变更。应当注意的是，离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，双方对此不能达成协议时，应另行起诉。