1.首先与朋友友好协商，让朋友还钱。2.朋友表示不还钱，债权人请求债务方给付金钱、有价证券，符合下列条件的，可以向有管辖权的基层人民申请支付令。3.债务人在收到人民发出的支付令后十五日内没有清偿债务，或没有向人民提出书面异议，债权人可以向人民申请强制执行。一、起诉的内容；《民事诉讼法》第一百二十一条规定，起诉状应当记明下列事项。(一)原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式。(二)被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息。(三)诉讼请求和所根据的事实与理由。(四)证据和证据来源，证人姓名和住所。二、借钱不还起诉对方会坐牢吗。