安徽医科大学第一附属医院运动有助于降低血糖水平：1. 大部分运动项目都能帮助降低血糖：随着运动量增加，糖原分解成葡萄糖，血糖水平降低。适度运动强度可增强人体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖和血黏度。2. 糖尿病患者应选择舒缓的运动：如瑜伽、散步、广播体操。但不可在血糖低于3.9mmol/L或高于13.9mmol/L的情况下进行剧烈运动。3. 饮食也影响血糖水平：日常摄入的能量要合理控制，不可暴饮暴食，也不可大量进食高糖分食物，如奶油蛋糕、巧克力、榴莲等。