中医治疗膝关节疼痛的方法：1. 中药治疗：不同的证型和症状需要分型论治，可口服桃红四物汤加减、二陈汤、二妙丸加减、补肾壮筋汤、六味地黄丸加减、独活寄生汤加减等。2. 艾灸疗法：可选用鹤顶、梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉、足三里等穴位，配合关元、气海、神阙、涌泉等穴位进行局部和远端艾灸。3. 关节镜手术和运动康复：若有内部炎症或关节结构异常，需要考虑手术和运动康复恢复功能，以免产生障碍。