北京大学第一医院。如何帮助10个月的宝宝接受辅食：。1. 适时喂食：选择合适的时间喂食，先喂辅食再喂奶，避免喝太多奶而不吃辅食。2. 增加种类：丰富辅食种类，尝试不同的食材和烹饪方式，增加宝宝的选择性。3. 鼓励和引导：使用新餐具、使用小匙等方式，提高宝宝对新食物和新的进食方式的兴趣。注意辅食不放或少放食盐和蔗糖，少给含盐的蔬菜，避免高铁血红蛋白血症的出现。添加辅食的时间可以适当延迟，同时需要注意胎龄小的早产儿的发育情况。添加辅食过早或过晚都会产生不良的影响。