女性养生项目包括以下方面：1. 饮食调理：应多吃新鲜蔬菜水果、粗粮高纤维食物，少吃油炸高脂肪食物，保持健康生活作息规律，喝红枣茶，食用中成药物调理脾胃。2. 运动锻炼：可以做有氧运动如跑步、游泳、瑜伽、登山等，加快体内新陈代谢，增强体质，提高免疫力，减少患病几率。3. 中医理疗：可以进行艾灸、拔罐、温针灸理疗项目，祛除体内寒湿，促进血液循环，加强身体新陈代谢，刺激神经系统，达到强身健体的目的。但必须在医生指导下进行，严格把控禁忌证，如皮肤有破溃、处于经期等特殊情况不宜进行。