上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心清热解毒的食物：1. 苦瓜：具有清热解毒、清凉解渴、益气解乏、益肾利尿、清心明目的作用，含多种维生素和矿物质，可以促进体内加速排毒。脾虚胃寒者不宜经常食用。2. 百合：性寒，除了清热解毒外，对于精神恍惚、经常失眠多梦的患者也有效果。3. 冬瓜：有利于清热解毒、消炎，对于湿热体质的水肿、湿疹、疖痈、解酒等有帮助。4. 绿豆：具有降脂保肝、清热解毒的作用，适合湿热体质的人食用。