首都医科大学宣武医院。如何调理宝宝消化不良：。1. 改变饮食结构：减少进食量，少食多餐，避免生冷和油腻食物，可将水果煮熟捣成泥食用，容易消化；2. 适当运动：保持一定的活动量，可促进消化和身体发育；3. 药物治疗：长期积食或消化系统欠佳，可辅助药物治疗；4. 中医推拿：可在正规中医院或门诊进行小儿推拿，但建议避免自行操作。若宝宝持续存在消化不良或症状逐渐加重，如恶心、呕吐、反酸等，需及时就医，可能存在胃肠疾病需治疗原发病。