北京大学人民医院。酒后恶心想吐可通过以下方法缓解：。1. 饮食调理：喝蜂蜜水、绿豆汤、牛奶、酸奶、米汤等食物，增强肝脏的解毒能力，加快体内酒精的分解和代谢，缓解醉酒引起的恶心、想吐症状。2. 穴位按摩：按摩肝穴和肾穴，提高肝脏解毒功能，促进血液净化，加速酒精等毒素排出，减轻恶心想吐感。3. 药物治疗：服用胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物，抑制胃酸分泌，保护胃粘膜，促进胃动力，缓解恶心呕吐症状。注意用药需遵医嘱，不可盲目用药。