如何恢复发烧后奶水减少：1. 注意休息和放松心情：避免劳累和情绪紧张焦虑。2. 加强营养补充：多饮水勤排尿，多吃下奶的汤水，适当喝米酒。3. 给予乳房按摩和热敷：促进乳汁分泌。4. 使用拔奶器或让孩子多吸吮乳头：刺激乳汁分泌。5. 可以服用一些药物：如生乳汁、乳泉颗粒等，都可以起到下奶的效果。