1.孕妇适当的吃麦片对胎儿好，麦片可以促进胎儿发育，营造良好的发育环境，促进胎儿骨骼生长。1.孕妇吃麦片可以很好地促进胎儿的发育。麦片主要含有大量的皂甙、脂肪、氨基酸、淀粉、蛋白质、燕麦精、脂肪酸等，另外还含有维生素B1、维生素B2和少量的维生素E、钙、磷、铁等，能满足胎儿生长发育所需的营养。2.孕妇吃麦片能为胎儿营造良好的发育环境，由于麦片富含膳食纤维，能保护血管和心脏，预防心脑血管疾病。3.孕妇吃麦片有利于胎儿的骨骼生长，麦片中含有钙元素，适量的食用不仅可以给胎儿补钙，更可以预防一系列骨骼病变。麦片虽然好，但是单一食用麦片和生食麦片的方法都不可取，只吃麦片带来的营养终究是不够的，容易造成营养不良等情况，生食麦片会因麦片富含粗纤维而导致消化不良等症状。孕妇在饮食方面一定要营养均衡，荤素搭配得当，因为人体需要的营养素和微量元素并不是单一的，所以要经常补充蛋白质，可以多吃瘦肉，鸡蛋等，补充维