首都医科大学附属北京安贞医院。凉水冲蜂蜜喝对身体并不好：。1. 冲泡方法影响蜂蜜水的营养价值：凉水冲蜂蜜不能发挥蜂蜜原有的作用，甚至会降低营养价值。2. 凉水冲蜂蜜容易导致不适症状：特别是空腹喝，可能导致胃肠道黏膜受到刺激，出现腹部疼痛、腹泻等症状。3. 喝蜂蜜最好用温热水：这样效果更好，还有润肠通便的作用，能改善便秘。4. 控制喝蜂蜜的摄入量：因为蜂蜜含有果糖较多，摄入过多可能引起体内糖代谢紊乱，甚至血糖升高。