调理心阳不足的方法有：1. 饮食调理：应适当进食补心阳的食品，多吃核桃、山药、黑芝麻、肉桂等，避免辛辣、油腻和难以消化的食物。2. 适当运动：坚持体育锻炼每天1-2次，做散步、慢跑、太极拳等柔和的运动。冬天不在恶劣环境中锻炼。3. 调节情志：保持沉静内敛，消除或减少不良情绪影响。4. 药物治疗：可以使用桂枝甘草汤加肉桂适当口服，阳虚比较厉害可以加人参，但是要在医生的指导下使用。若症状不见缓解，及时就诊，在医生的指导下进行治疗。心阳不足是中医脏腑辨证的一种证型，临床表现有心悸怔忡、胸闷气短、汗出等症状。