.第1种说法：好。一直插着电源是好的，因为这样可以保护笔记本电脑不受损害。现在的笔记本电脑都采用了锂电池，充电时会自动切断充电电源，不会产生一边放电一边充电的情况。同时，笔记本电脑插着电源时，CPU可以维持TDP，显卡可以撞功耗墙，提高性能。但是，频繁拔插电源会影响电池寿命，建议关机后再拔。如果长期用外接电源为笔记本电脑供电，要取下电池，直接插电源使用，不要将电池充满，充电至80%左右即可。.第2种说法：不好。笔记本电脑一直插着电源不好。长期插着电源会让电池处于充电状态，导致电池寿命缩短。同时，电脑发热过多，可能会加速部件的损坏。此外，笔记本电脑其他硬件也可能会出现问题，例如机械硬盘表面可能会生锈，内存可能会损坏，导致系统长期不使用后无法正常启动。因此，建议在使用时尽量减少插电使用的时间，让电池得到充分的使用。同时，为了避免温度过高对电池造成致命不可恢复的伤害，可以操持在一定的温度范围内。