打开抖音的主页面，在页面下方点击十字符号进入。翻转页面之后，在页面下方选择分段拍这个选项。选择分段拍之后，在页面中选择拍摄时间，最长3分钟，最短15秒。选择好之后，点击下方的红色圆点图标进行拍摄。将视频拍摄好之后，在页面上方点击选择音乐，选择自己喜欢的音乐。选择好之后，还可以在页面的右侧点击剪辑图标，调整自己的视频。将视频调整好之后，点击页面右下角的下一步进入。翻转页面之后，在页面的右下角点击发布这个选项即可。