00:07提到牙结石是在我们牙面上堆积的，刚开始可以患者自己刷掉的一些软的组织，比方说菌斑、软垢。但时间长了之后，在唾液环境中钙化形成了牙石，它和我们牙齿的表面的结合还是比较紧密的。我们漱口是漱不掉的，刷牙也是刷不掉的。所以对于牙结石我们只能借助有一些专业的工具，比方说手工的洁治器。或者说我们现在老百姓最耳熟能详的就是超声洁牙机了。我们通过这些手段和工具，通过这种震动震荡或者是这种机械性的去除，从牙面清除掉。那我们必须得明白的一点就是，它是这些脏东西在口腔里头长时间堆积，没有被清除掉从而钙化所形成的。所以牙石的预防是最主要的，就是我们每天做好自我菌斑的控制，做好自我口腔卫生的维护。刷好牙，用好牙线，防止这些软性的堆积物在牙面最早堆积，从而就能够有效地防止牙石的形成。那怎么样去除牙石呢？牙石还分为龈上的牙石和龈下的牙石。龈上牙石通常在龈缘的冠方，我们自己通过镜子是可以看到的，那我们通过洗牙可