中南大学湘雅医院脸上一下子出现好多红色痘痘，一般考虑为痤疮，常见于雄激素水平过高、毛囊周围细胞角化、痤疮丙酸杆菌、炎症反应，以及使用糖皮质激素类药物、心理压力过高等因素引起，均可使皮脂腺产生更多皮脂，皮脂与脱落的表皮组织混合后堵塞毛孔，从而导致痤疮。可以通过健康饮食、规律生活、清洁皮肤、心理疏导等一般措施缓解，必要时可通过治疗如外用药物、口服药物、物理治疗等，改善痤疮情况。一、一般措施：1、健康饮食：少进食油炸类及含糖量高的食品，如薯条、糖葫芦，可以适量多进食新鲜蔬菜、水果；2、规律生活：减少熬夜，以免进一步促进皮脂腺分泌，加重痘痘局部红肿表现；