减肥胸变小了一般可以通过加强营养、假体植入、自体脂肪填充等方法补救。1、加强营养：减肥胸变小了，往往是局部脂肪减少造成的，通常与形体过于瘦弱有关，再一次是要给予足够的蛋白质、维生素、微量元素等物质进行补救，等营养补充到位的时候，胸部也会有所改善。2、假体植入：例如硅胶、膨体等，需要在胸部较为隐蔽的地方做一个切口，通过切口将制作好的假体进行植入，然后再利用缝合线进行缝合，多数可以达到胸部饱满的效果。