00:12提到空调开着除湿睡觉不好，除湿模式下室内温度变化次数多，睡眠过程中人体适应力差，容易着凉感冒。空调开着除湿睡觉肯定是不好的，因为开着空调开到除湿档的时候，空调一般的会主动地开一段时间、停一段时间，这样以便达到凝结空气中水分的目的，这样就会有一个副作用，就是室内的温度变化的次数会很多。人在睡觉的时候，对温度突变适应力是比较差的，因此用除湿的模式很容易导致人着凉，很容易感冒。一般情况下人体在湿度为50%-70%的空气环境中是最为舒适的，如果是高于70%的湿度，人的舒适度就会下降。如果是为了省电一直使用除湿功能，空气就会比较干燥，不利于身体健康，而且长时间的开着除湿模式，也会损坏空调的压缩机。最好的办法就是晚上睡觉以前调整好时间和温度，另外最好是在室内准备一盆水，避免空气太干燥。