手工红糖是用甘蔗熬制而成的，富含多种矿物质、维生素和微量元素，是传统的保健食品，并且从中医角度而言，手工红糖性温、味甘，具有一定的暖胃、补脾、缓肝的作用，对月经也有一定的改善作用。在月经期适当喝手工红糖水，有利于贫血女性在月经期间快速补充体力，对于痛经、月经不顺畅有一定的改善效果，但如果存在月经周期不规律等月经不调的情况，手工红糖没有办法改善。月经不调是指月经的周期，经血的色、量、质发生异常，主要表现是月经周期不规律、月经量过多或过少、月经淋漓不尽等症状，是因为体内激素水平不稳定，激素水平过高或过低引起，部分月经不调还与器质性疾病有关，比如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉等，会导致月经量多、月经淋漓不尽。