笔记本的睡眠模式和休眠模式是两种不同的节能模式。它们的区别主要体现在以下几个方面：唤醒方式、断电后的结果和耗电情况。睡眠模式下，电脑处于内存少量供电状态，中断供电会导致内存中数据丢失，但可以从硬盘恢复；而休眠模式下，电脑处于完全断电状态，中断供电不影响休眠之前的数据状态。此外，睡眠模式可以通过按键盘或晃鼠标来唤醒，而休眠模式需要点按开机键才能唤醒。在耗电方面，休眠完全不耗电，睡眠需要对内存进行少量供电。因此，睡眠模式适合离开电脑1~2个小时的情况下使用，而休眠模式则更适合长时间离开电脑的情况。