女性补肾食疗方：1. 补肾食疗方种类：山萸肉粥、天门冬粥、双耳汤、百合红枣粥、黑芝麻等。2. 肾虚类型及症状：肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚，症状包括五心烦热、口干、腰痛、腰酸、月经量少、四肢冷、大便溏薄、腰膝酸软、小腹冷等。3. 补肾食疗方作用：具有滋阴润燥、补中益气、敛汗、敛津、补肾、滋阴、润肺、清虚火、安心神等作用，可以治疗妇女肝肾不足所致的不适感、肾虚带下、小便频数之症、动脉硬化症、高血压、眼底出血、植物神经功能紊乱、更年期综合征等失眠表现。