脾胃虚弱气血不足可适量喝以下粥：1.红豆薏米粥：主要成分为红豆、薏米，有补气、补血和改善消化不良症状的功效。2.小米山药粥：主要成分为小米和山药，能够健脾和胃，并协同改善脾胃虚弱、气血不足引起的不适症状。3.红枣山药粥：由红枣和山药熬制而成，有养胃安神的功效，同时能够健脾养胃，对缓解脾胃虚弱、气血不足引起的不适症状有一定帮助。建议患者在医生指导下进行针灸治疗、艾灸治疗等，或者遵医嘱使用补中益气丸、归芪口服液等进行治疗。