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篮球运球有哪些基本功教学讲解2
时长：00:00更新时间：2024-05-03 03:10:13
1.单手高运球。运球幅度到膝盖位置，大力运球2.单手超低运球。手臂挺直，手指触球手腕发力3.单手高运球摸地。摸地时保持运球节奏 保持最快速度4.单手高运球低运球结合5.侧身单手运球。把球运到身体侧面靠后，前臂举起来保护球，可以防止被断球6.单手飘浮运球。球落到脚尖前方，炸球回来时往侧身拉回，注意篮球不要停留太久7.单手回拉运球。把球运到脚尖前面再拉回到另外一只脚的脚尖前面
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