1、判断前车距离：从挡风玻璃下沿看到前车保险杠上沿时约一米；从挡风玻璃下沿看到前车保险杠下沿(人的脚膝盖)时约两米；从挡风玻璃下沿看到前车后轮胎下沿(或看到地面)时约三米；左后视镜下缘看到的相对地面的横线就是自己车头位置。2、判断后车距离：后车影占后视镜全部时，车距约3米；后车影占后视镜三分之二时，车距约5米，后车影占后视镜二分之一时，车距约9米，后车影占后视镜三分之一时，车距约12米，左后视镜看到后轮盖罩中间(后门手握柄、车身横线或后视镜底线反射)相对地面就是车尾位置。通过车内后视镜透视过后窗挡风玻璃下沿判断后车距离：若看到后车大灯上缘，则后尾箱距后车为三米半左右；若看到后车机仓盖与前挡玻璃交界处，则后尾箱距后车为一米；若看到后车前挡玻璃的水平三分之一，则基本靠上了。