1、这个时候的家长，必须冷静，而且要改变。变叹气为坚强；变说教为身教；变命令为商量；无论你是能管住孩子，还是干脆就制止不住孩子的判逆行为，都要挺住。要正确面对事实，因为你肩上担负着教育子女的重任。2、只有不间断的寻找根源，才能有解决之道。家长尽管很头痛，很绝望。特别当孩子成天玩手机，逃学，稍微管教就离家出走。更有甚者对攵母非打即骂，你若软弱，无疑给自自套上了永远也解不开的枷锁。必须表现，格外的坚强。因为，家家都有一夲难念的经，只有正确面对。3、并先要把自己的身体调理好，因为你真的很累很累。但更要让孩子看到他的父母并没有被压垮，而且比以前还要强大。