一、内退和退休的区别。退休是劳动者达到法定退休年龄、退出劳动岗位享受法定养老金的的法律制度。内退是没有法律依据的企业内部制度，严格的说是违法的，它剥夺了你的劳动权。内退后你和企业的劳动关系同样受劳动法保护，签订的劳动合同继续有效，你要求岗位不用再和原企业签订劳动合同，你只要向企业提出你要求劳动，企业给你安排劳动岗位就行了。相关法律；《国有企业富余职工安置规定》第9条规定：“职工距退休年龄不到5年的，经本人申请、企业领导批准，可以退出岗位休养”。关于内退职工的待遇及标准，根据该文件第9条和第11条规定，职工退出岗位休养期间，由企业发给生活费，标准由企业自主确定，但不得低于省、自治区、自辖市规定的最低标准。退休主要是依据《关于工人退休、退职的暂行办法》等文件规定。