方法1：坦白恋情：1、把想说的写下来。2、练习坦白恋情。3、决定好先告诉谁。4、找个好时机。5、弄明白自己是怎么想的。6、该来的还是要来，直接面对吧。7、告诉他们为什么你觉得自己已经可以谈恋爱了。8、要愿意和父母沟通。9、和父母好好说一说这个人。10、不要隐瞒家长。方法2：处理特殊情况：1、把不好的方面放到后面来说。2、要理解你的父母，他们可能会不开心。3、给他们一点时间。方法3：承认自己是同性恋：1、等待时机。2、首先找人练习一下。3、如果你要让父母相信，得举出你是同性恋的证据。4、给他们一些时间，他们可能完全想不到你是同性恋这个事实。5、如果你知道你的父母处于信仰等方面的问题而绝不会接受同性恋的话，并不建议直接告诉他们。方法4：应对父母的：1、倾听他们的顾虑。2、从他们的角度考虑。3、重新反思一下你的爱情。4、如果你还是不想放弃你的男朋友，坚持和父母沟通。5、和你的男朋友商量商量。6、找他的父母帮忙。