方法1：使用天然着色剂：1、确认天然着色剂是否适合你。2、控制期望。3、进行发束测试。4、决定要在哪里染发。5、遮染白发后，进行天然头发护理。方法2：使用海娜粉：1、用提取自番泻叶的卡斯亚粉，染出金色到金红色。2、用海娜粉染红色、棕色或黑色头发。3、添加靛蓝粉染棕色头发。4、将糊状物抹到头发上。5、裹住头发，让糊状物浸泡头发。6、把糊状物冲洗干净。7、用靛蓝糊状物染黑发。方法3：给头发调色：1、用柠檬汁自然地提亮发色。2、用咖啡洗液加深发色。3、用茶提亮发色。4、使用土豆皮洗液。