方法1：呵护指甲：1、修剪脆弱的指甲，防止折断。2、朝同一个方向打磨指甲。3、每周为指甲做一次抛光。4、涂抹护手霜，让双手保持滋润。5、在指甲周围涂一层含有霍霍巴油的护甲油。6、试着用指甲硬化剂来保护指甲。7、等新的指甲长出来。方法2：摄入适当的营养：1、从鸡蛋、肉和牛油果等食物中摄入生物素。2、每天服用10毫克硅补充剂。3、确保饮食中含有足量的蛋白质。4、吃红肉、绿叶蔬菜和豆子等富含铁的食物。5、吃各种水果、蔬菜、谷物、蛋白质、种子和坚果。方法3：正确使用丙烯酸指甲油：1、请专业美甲师清除丙烯酸指甲油。2、涂过丙烯酸指甲油后，等一段时间，再涂下一次。3、用凝胶指甲油代替丙烯酸指甲油，前者对指甲伤害较小。4、每6到12个月彻底重刷一次丙烯酸指甲油。