部分1：养成护发习惯：1、了解你的发质。2、必要时才洗头。3、不要用太热的水洗头。4、头发还湿的时候用梳子梳头。5、让头发自然风干。6、定期修剪头发。7、不要一直用手摆弄头发。部分2：进一步保护头发：1、避免使用染发剂。2、保护头发免受太阳伤害。3、不要把头发扎得太紧。4、用天然产品护发。5、照顾好身体其余部位。部分3：使用护发产品：1、选择合适的洗发水。2、使用护发素。3、使用造型工具之前，先涂抹抗热精华素。4、使用深层护发素。5、使用头发丰盈产品。6、用干洗洗发剂代替普通洗发水。